Okul Çantaları ve Çocuklarda Sırt Ağrısı

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Özgür Oktay Nar, okul çantalarının çocuklarda sırt ve bel ağrılarına yol açabileceğini belirtiyor. Nar’ın açıklamalarına göre, çocukların taşıdığı ağır yükler ve yanlış çanta kullanımı bu sorunlara neden olabiliyor.

Çocuklarda Sırt ve Bel Ağrısı Artıyor

Opr. Dr. Nar, okulların açılmasıyla özellikle ilkokul ve ortaokul çağındaki çocuklarda sırt ve bel ağrısı şikayetlerinin arttığını vurguluyor. Özellikle eylül ve ekim aylarında bu tür şikayetlerin daha fazla görüldüğünü belirten Nar, çocuklarda kamburluk, sırt ve bel ağrılarının yaygın hale geldiğini ifade ediyor.

Doğru Çanta Seçimi ve Kullanımı Önemli

Nar, çocuklarda sırt ve bel ağrılarını önlemek için doğru çanta seçiminin büyük önem taşıdığını vurguluyor. Çantaların kol desteklerinin omuza iyi oturması gerektiğini belirten uzman, çantaların vücuda yakın taşınması ve ağırlığının 8 kilogramı geçmemesi gerektiğini söylüyor.

Egzersizler ve Fasikül Sistemi Önerileri

Uzmanlar, çocuklara sırt ve bel ağrılarını önlemek için düzenli olarak esneme hareketleri yapmalarını öneriyor. Ayrıca, bazı okullarda çocukların çanta yükünü azaltmak için fasikül sistemine geçildiğini belirten Nar, bu sistemin çocuklar için daha faydalı olabileceğini ifade ediyor.

Opr. Dr. Özgür Oktay Nar, ailelere de çocuklarının sırt ve bel ağrılarını büyüme ağrılarından ayırt etmeleri konusunda tavsiyelerde bulunuyor.